Air
kelapa, satu hadiah daripada alam semulajadi kerana ia sangat menyegarkan dan
berkhasiat untuk tubuh badan serta meremajakan badan dan kulit anda dari luar
dan dalam. Di sini, kami ingin kongsikan 8 manfaat air kelapa seperti berikut:
Agen anti-penuaan
Air
kelapa mengandungi bahan dan antioksidan tertentu yang mana membantu untuk
melawan radikal beba, sekaligus, melambatkan proses penuaan serta membantu
meningkatkan sistem imun badan anda lantas melindungi anda daripada pelbagai
penyakit.
Tingkatkan metabolisme anda dan meningkatkan penghadaman
Minum
air kelapa secara kerap boleh membantu meningkatkan metabolisme anda secara
semula jadi, sekali gus membantu badan anda untuk membakar lemak banyak yang
lebih cepat. Tambahan lagi, jika anda mempunyai masalah dengan pencernaan, air
kelapa boleh mengatasinya kerana ia membantu penyerapan makanan dan
mengurangkan berlakunya refluks asid.
Hidrat dan meremajakan badan anda
Air
kelapa mengandungi 94% air dan sebenarnya, sangat rendah kalori. Bebas lemak
dan rendah gula, air kelapa juga boleh hidrat sistem anda menyediakan anda
dengan vitamin, kalium, enzim dan asid amino.
Membantu penurunan berat badan yang sihat
Minum
air kelapa secara kerap bukan sahaja bagus untuk menambah kelembapan badan anda
dan meningkatkan metabolisme anda, tetapi ia juga mempunyai kesan yang positif
bagi mereka yang cuba untuk mengurangkan berat badan. Minuman sihat yang tidak
mengandungi bahan kimia ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai minuman
berkhasiat dan sihat. Air kelapa hanya mengandungi rendah lemak, gula dan
kalori, tetapi ianya kaya dengan nutrien dan vitamin, oleh itu, ia boleh
membantu anda menyekat rasa lapar secara sihat.
Menyingkirkan toksin daripada badan
Air
kelapa sangat bermanfaat untuk sistem penghadaman anda. Ini kerana ia membantu
untuk membersihkan badan anda daripada toksin dan mengurangkan keletihan.
Kaya dengan sumber vitamin dan nutrient
Air
kelapa adalah sumber yang sangat baik dan semula jadi vitamin dan nutrien
kerana ia mengandungi kalsium, zat besi , magnesium , fosforus , kalium , zink
, Vitamin C dan Vitamin B.
Bermanfaat untuk otot dan sistem saraf
Air
kelapa membantu untuk mengelakkan kekejangan di otot dan membantu untuk
meningkatkan fungsi sistem saraf anda.
Bagus untuk kulit
Air kelapa juga bermanfaat
untuk kecantikan kulit anda. Bukan sahaja untuk diminum, tetapi anda juga boleh
menggunakannya pada kulit anda. Ia membantu untuk melembapkan kulit anda,
membantu untuk mengurangkan jerawat dan jeragat. Sebenarnya, kebanyakan produk
kosmetik dan krim muka juga mengandungi ekstrak kelapa kerana keberkesanannyasumber : yahoo.com
1 comment:
Assalamualaikum dee...
lama saya menyepi dlm dunia blog...alhamdulillah 2014 bakal bangkit semula..
pasal air kelapa ye? ermmm bagus kan kalau kita bg wife kita yang dah hampir bersalin kerap minum air kelapa? teruja nk dpt cahaya mata setelah hampir 4 tahun menanti...
Alhamdulillah...
Post a Comment